BODYBALANCE

Beschreibung

Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Dieses Workout besteht aus einer Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai-Chi & Pilates zu fließender Musik. Hier kräftigt man den gesamten Körper, verbessert die Flexibilität und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen und glücklich. Man verbessert Beweglichkeit, kräftigt die Rumpfmuskulatur und baut gleichzeitig Stress ab. Hier findet man die innere Mitte und steigert so langfristig das Wohlbefinden. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge erzeugen ein ganzheitliches Workout, mit dem man Harmonie und Balance erlangt.

Kontaktangaben

• Freibad Leibnitz

  Rudolf-Hans-Bartsch-Gasse 33, 8430 Leibnitz, Österreich

  06802446000

  office@bestbalance.at