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POWER YOGA | Flexibility Flow

Ein Mix aus Dehnübungen, Stretching mit bewusster Atmung, längeren Dehnungsphasen für mehr Flexibilität und Ausgeglichenheit.

POWER YOGA | Flexibility Flow

- 45' Format
- Ein Flow mit Schwerpunkt Dehnen
- Bestehend aus Warmup, Flexibility Flow, Cooldown & Meditation
- Mit Optionen für Anfänger/Fortgeschrittene/Profis
- Low to Medium Cardio-Impact

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