HIIT | Power

Verbessert die Kraftausdauer und kurbelt den Stoffwechsel an, mit 48h Nachbrenneffekt für maximale Fettverbrennung.

- 30' Format
- High Intensity Intervall Training
- Bestehend aus Warmup, Workout & Cooldown
- Ein Training mit Gewichten
- Maximale Intensität & Muskelerschöpfung
- Wissenschaftlich bestätigte Wirkung
- Steigert den Testosteron-Wert
- Maximale Sauerstoffaufnahme in den Muskeln
- Optimale Fettverbrennung
- Hoher Kalorienverbrauch
- 48h Nachbrenneffekt
- Verbessert die Kraftausdauer
- Mit Optionen für Neueinsteiger
- High Cardio-Impact