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GRIT STRENGTH | LesMills

LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert.

GRIT STRENGTH | LesMills

- 30' Format
- Zertifiziertes Training
- Bestehend aus Warmup, Workout & Cooldown
- Schnellerer Kraftaufbau
- Forme schlanke Muskeln
- Bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren
- Verbessert die Ausdauer
- Spricht schnellzuckende Muskelfasern an
- Aktiviert die Fettverbrennung
- Wissenschaftlich bewiesen, dass es funktioniert

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