FUNKTIONAL | Circle

Fördert Geschicklichkeit, Balance & Koordination. Verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Schnelligkeit.

- 45' Format
- Full-Body-Intervall-Circle-Training
- Bestehend aus Warmup, Workout & Cooldown
- Mit alltagsrelevanten Bewegungen
- Mit Optionen für Beginner/Fortgeschrittene/Profis
- Trainiert gleichzeitig mehrere Muskelgruppen
- Mit Extra-Fokus auf eine starke Rumpf-Muskulatur
- Kurbelt den Stoffwechsel an
-Medium Cardio-Impact