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AQUA FIT

Ein Full-Body-Workout im Wasser, mit den Elementen aus Aerobic, Yoga & Pilates, für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

AQUA FIT

- 30' Format
- Full-Body-Workout
- Bestehend aus Warmup, Workout & Cooldown
- Im Wasser in Brusthöhe
- Mit/Ohne Equipment wie z.B. Schwimmnudel & Hantel
- Ein fitnessorientiertes, dennoch gelenkschonendes Training
- Low to Medium Cardio-Impact

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